Wenn Partner:innen die Paartherapie ablehnen…

Was tun, wenn die Partnerin/der Partner keine Lust auf eine Paartherapie hat, obwohl es sinnvoll wäre?

Es ist nicht ungewöhnlich, dass in einer Beziehung Herausforderungen auftreten. Manchmal können diese Probleme so komplex werden, dass eine Unterstützung, wie zum Beispiel eine Paartherapie, hilfreich sein kann. Doch was ist zu tun, wenn deine Partnerin/dein Partner nicht davon überzeugt ist? Hier sind einige Tipps, die dir helfen können:

Kommunikation ist der Schlüssel

Versuche offen und ehrlich mit deiner Partnerin/deinem Partner über deine Sorgen und Bedenken zu sprechen. Erkläre, warum du die Paartherapie für wichtig hältst und wie sie eurer Beziehung helfen kann. Höre auch aktiv zu, wenn deine Partnerin/dein Partner ihre/seine Meinung ausdrückt, um ihre/seine Perspektive besser zu verstehen.

Ermutige zur Selbstreflexion

Oftmals haben Menschen Vorbehalte gegenüber Therapien aufgrund von Missverständnissen oder falschen Vorstellungen. Ermutige deine Partnerin/deinen Partner, ihre/seine Einstellung zu überdenken und mögliche Vorteile der Paartherapie zu erkunden. Zeige ihr/ihm positive Erfahrungen anderer Paare, die diese Form der Unterstützung in Anspruch genommen haben.

Biete alternative Lösungen an

Wenn deine Partnerin/dein Partner wirklich nicht bereit ist, eine Paartherapie zu versuchen, schlage alternative Wege vor, um eure Beziehung zu stärken. Dies könnte bedeuten, gemeinsam an Kommunikationsfähigkeiten zu arbeiten, Bücher über Beziehungen zu lesen oder an einem Paar-Workshop teilzunehmen. Es ist wichtig, dass ihr beide bereit seid, an eurer Beziehung zu arbeiten.

Selbsttherapie in Betracht ziehen

Wenn deine Partnerin/dein Partner immer noch nicht überzeugt ist, könnte es hilfreich sein, wenn du selbst eine individuelle Therapie in Betracht ziehst. Eine erfahrene Therapeutin oder ein erfahrener Therapeut kann dir dabei helfen, mit den Herausforderungen umzugehen und Wege zu finden, wie du deine Beziehung verbessern kannst.

Wenn deine Partnerin/dein Partner nicht bereit ist, eine Paartherapie zu machen, musst du möglicherweise weitere Entscheidungen treffen und Prioritäten setzen. Das Wichtigste ist, dass du auf dich selbst achtest und in einer gesunden und unterstützenden Beziehung wachsen kannst.